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リンパマッサージ
資格取得のすべて

健康・美容をサポートし、心身両方の“若さ”を支えるリンパマッサージの資格を取得し、新しい道へと進みたいと考える方に必要な情報をお届けするのが、当サイト『Rinpro(リンプロ)』です。

『Rinpro(リンプロ)』一生モノの仕事につながるリンパマッサージの資格ガイダンス » リンパマッサージの基礎知識 » 男性向けのリンパマッサージ

男性向けのリンパマッサージ

リンパマッサージの施術は女性に人気ですが、もちろん男性がマッサージを受けることもあります。男性には特有の健康上の悩みがあるので、リンパマッサージで喜んでもらうためには男性の悩みについて知り、適した施術を行うことが必要です。男性へのリンパマッサージを行う際に、知っておきたいことや注意点をご紹介します。

男性特有の健康の悩み

女性には女性の悩みがあるように、男性には男性特有の健康の悩みがあります。たとえば疲労や腰痛、肩こりに加え、年齢により体力が衰えてきたことや仕事でのストレスが多いこと、メタボリック症候群であることなどが代表的です。

特に年齢を重ねた男性は、仕事でのストレスとともに体型やお腹の脂肪で悩んでいるケースもあるので、男性特有の悩みを理解しながらリンパマッサージを行うことが大切となります。

男性に対するリンパマッサージの効果

ダイエット効果

メタボリック症候群に悩む男性にとって魅力的に感じられるのが、ダイエット効果のあるリンパマッサージです。リンパの流れが悪くなるとむくみが生じて、痩せにくくなったり、基礎代謝が下がったりすることがあります。

1日中デスクワークをしている男性の中には、日々のむくみに困っている方もいます。むくむとリンパ管から脂肪酸が流れ出て、脂肪細胞が大きくなり太る原因にもなり得ます。リンパマッサージでリンパの流れを改善すれば、むくみにくく痩せやすい状態になるので腹部の脂肪に悩んでいる方に効果的です。

疲労・腰痛・肩こり改善効果

疲労や腰痛、肩こりなどの不定愁訴を改善して、体をスッキリとさせるのも男性向けのリンパマッサージの効果です。毎日の仕事が忙しくて疲れがなくならない、デスクワークやパソコン作業で肩こりや首のこりがひどいなど、仕事が原因で不定愁訴を抱える男性は少なくありません。

リンパの流れを改善できれば、リンパの持つ免疫機能の働きが改善されて疲れやこりが改善されることがあります。またマッサージで硬くなった肩や首の筋肉をほぐしてあげるだけでも、疲労感や肩こりが軽減されることも考えられます。

ストレス軽減・集中力アップ

日々の仕事でストレスを抱えている、仕事に集中しにくいと悩んでいる男性には、リンパマッサージの持つストレス軽減や集中力アップなどの効果が魅力的にうつります。

後頭から首、鎖骨にかけてリンパマッサージをすると、リンパの流れが改善されて血行が良くなり、頭をスッキリとさせる効果が期待できます。リフレッシュ作用もあるとされているので、ストレスを軽減して仕事に集中したいと思っている男性におすすめです。

男性向けのリンパマッサージの注意点

男性にリンパマッサージをする際には、鼠径部のマッサージに注意しましょう。同性同士なら問題がないマッサージでも、女性がリンパマッサージを行う場合、利用者である男性が勘違いをしてしまうことも考えられます。

鼠径部はリンパが集中している部位なので施術をしないわけにはいかないでしょうが、あくまでもリンパマッサージであり、セクシャルなマッサージではないことを男性によく理解してもらってから施術を行うことが大切です。

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